Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Я борюсь с шейным остеохондрозом

Главная / Шейный остеохондроз / Как бороться с шейным остеохондрозом

Как бороться с шейным остеохондрозом

Шейный остеохондроз является одним из самых распространённых видов остеохондроза. Борьба с ним – продолжительный и трудоёмкий процесс. Происходит это оттого, что само заболевание может возникнуть в силу многих причин, а также проявлять себя различными симптомами. Как бороться с шейным остеохондрозом без потери времени и средств – один из самых часто задаваемых вопросов пациентов, страдающих этим заболеванием.

Чтобы определить приоритетное направление лечения, необходимо выявить основные причины, от чего появляется шейный остеохондроз. К этим причинам относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • переохлаждение организма человека;
  • неправильное питание;
  • нарушение осанки.

ЛФК для шеи Особенности метаболизма некоторых индивидов способствуют отложению солей на позвоночнике, истончению хрящевых тканей в межпозвоночном пространстве. Это вызывает сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон в области позвоночника, что может повлечь серьёзные последствия.

Симптомы, на которые нужно обратить внимание

В большинстве случаев, остеохондроз шейного отдела позвоночника на начальном этапе себя никак не проявляет. Лишь изредка может появиться неприятное ощущение напряжения мышц в области шеи и головы. Спустя какое-то время, эти симптомы дополняют головные боли, шум в ушах, незначительное нарушение зрения, а также лёгкие головокружения. Прежде всего, эти явления связаны с тем, что спазм при шейном остеохондрозе, вызванный нарушением нормального положения нервных окончаний, не даёт крови и другим биологическим жидкостям в достаточной мере проникать в головной мозг, снижается количество кислорода в области головы, что и вызывает подобную симптоматику.

Любое, даже незначительное нарушение слуха или зрения, вызванное шейным остеохондрозом, может иметь необратимые последствия из-за отсутствия адекватного лечения. Поэтому, при наблюдении у себя слабых головокружений, онемения в области лица и шеи, а также двоения в глазах, немедленно обратитесь к врачу.

Нарушение зрения, в подавляющем большинстве случаев, не вызывает беспокойства до тех пор, пока не становится явной проблемой. Но именно двоение в глазах является признаком того, что остеохондроз в области шеи протекает с осложнениями. Нервные волокна и кровеносные сосуды, которые расположены непосредственно в стволе позвоночника, не только истончаются и претерпевают сильную нагрузку, в связи с давлением разросшихся хрящей или солевых отложений, но и вызывают истощение центров головного мозга, которые отвечают за восприятие окружающего пространства с помощью визуального контакта. Помимо зрения страдает и чувствительность кожных покровов головы. Например, люди, страдающие осложнённым и запущенным остеохондрозом шеи, жалуются, что у них немеет лицо. Ещё один распространённый симптом – заложенность уха, при шейном остеохондрозе многие стараются не обращать на него внимания, что также является ошибкой. Все эти небольшие неудобства сигнализируют не просто о начале заболевания, но и о его прогрессивном развитии.

Составляющие успешного лечения

Учитывая многогранное проявление болезни, бороться с остеохондрозом шеи необходимо средствами современной медицины, с применением опыта народных целительных практик. Лечение этого заболевания делится на этапы, в ходе которых устраняются основные причины, приведшие к заболеванию, а также фиксируется положительная динамика состояния человека, страдающего остеохондрозом шеи.

Основные виды лечебных процедур, которые назначаются лечащим врачом:

Шейные упражнения

octeohondroz.ru

Лечение в домашних условиях шейно грудного остеохондроза возможно и эффективно

Остеохондроз - это заболевание, связанное с дистрофическим изменением межпозвонковых дисков. Сейчас им часто страдают люди в возрасте 25-40 лет. Болезнь может поразить шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.

Вдоль шейного отдела проходят сосуды, которые питают кровью головной мозг. Если межпозвонковые диски смещаются, сосуды сдавливаются. Как результат - недостаточное кровоснабжение мозга. А уж если мозгу чего-то недостает, то и всему организму, которым он управляет, тоже.

При грудном остеохондрозе разрушаются межпозвоночные диски в соответствующем отделе позвоночника. Из-за этого растет давление на позвонки при нагрузках. Острой боли человек не испытывает, но спина может постоянно ныть. Этот вид остеохондроза диагностируется достаточно редко, но часто возникает при наличии проблем в шейном отделе позвоночника.

Причины и симптомы болезни

причины остеохондроза

Обычно заболевание возникает из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Если болезнь запустить, потом придется лечить уже межпозвоночную грыжу, что сделать гораздо сложнее. Причины возникновения шейно-грудного остеохондроза:

  • травмы, сутулость, искривление позвоночника;
  • слабость мышц спины;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • нарушение функций сосудов и обмена веществ;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • постоянное ношение сумки на одном плече;
  • сон на мягком матрасе и высокой подушке;
  • плоскостопие.

Женщины - в особой группе риска, поскольку часто носят неудобную обувь, да еще и на высоких каблуках, что для позвоночника исключительно вредно. К тому же остеохондроз может развиться во время беременности.

Проявления шейно-грудного остеохондроза довольно разнообразны. Некоторые из них могут быть приняты врачами за симптомы вегето-сосудистой дистонии или стенокардии. Лечение назначается соответствующее, и человек может годами пить лекарства от давления, не подозревая, что решение проблемы - в оздоровлении позвоночника.

О наличии у вас шейно грудного остеохондроза свидетельствуют следующие симптомы:

  • постоянные головные боли, которые могут усиливаться при кашле или крике;
  • хроническая усталость;
  • скачки артериального давления;
  • головокружения, тошнота, обмороки;
  • боль и хруст при движениях шеей;
  • боли в области плеч, в руках и между ребер;
  • скованность движений шеей и плечами;
  • онемевшие и холодные пальцы рук;
  • шум в ушах;
  • пляшущие точки или цветные пятна перед глазами;
  • боли в области сердца, затрудненность дыхания;
  • проблемы с пищеварительной системой, чувство тяжести в желудке.

Иногда лечение храпа включает в себя обследование позвоночника. А все потому, что человек может храпеть из-за постоянного напряжения мышц шеи. Даже периодически возникающая ноющая зубная боль - признак того, что у вас шейный остеохондроз.

Общие рекомендации по лечению заболевания

К сожалению, полностью вылечить остеохондроз нельзя ни в клинике, ни в домашних условиях. Межпозвоночные диски, как и нервы, восстановить довольно трудно. Но зато можно постараться по максимуму устранить симптомы и сделать так, чтобы болезнь не прогрессировала.

зарядка при остеохондрозе

Первый этап лечения - это, конечно же, снятие острой боли. В данном случае лучше все же использовать медикаментозные средства, они дадут быстрый эффект. Прежде чем что-то покупать, проконсультируйтесь с врачом. А вот когда боль ушла, можно приступить к лечению остеохондроза в домашних условиях.

Полезные рекомендации для профилактики заболевания таковы:

  • гуляйте и делайте зарядку каждый день;
  • спите на жестком матрасе и низкой подушке;
  • следите за осанкой, когда ходите, сидите и даже поднимаете тяжести;
  • периодически проходите курс лечебного массажа;
  • питайтесь правильно, сбалансировано, сбросьте лишний вес.

Чтобы знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, нужно обратиться к многовековому опыту наших предков. Они использовали для этого растирки, мази и компрессы, которые включают в себя травы, эфирные масла, мед, животный жир, спирт. Данные препараты могут использоваться как согревающие и обезболивающие средства, способные снять мышечный спазм.

Боремся с дискомфортом в шейном отделе

Лечение в домашних условиях начинаем со снятия болевых ощущений. Для этого смешайте в равных пропорциях сырой тертый картофель и мед. Нанесите смесь на чистую тряпочку и приложите к шее. Притупить боль поможет и вот такая настойка: залейте 100 г листьев брусники 2,5 литрами кипятка, дайте постоять 2 часа, а потом добавьте 250 г спирта и потомите настой минут 15 на небольшом огне. Пейте по полстакана отвара 3 раза в сутки.

Следующие рецепты можно использовать для приготовления профилактических средств.

  • Возьмите 2 стакана водки, добавьте туда 50 г сухой горчицы и такое же количество сока алоэ. Смешайте ингредиенты до получения однородной массы. Приложите компресс, укутайте шею шарфом и оставьте так на всю ночь.
  • Смешайте по 200 г петрушки, репейника, ромашки, хмеля и по 100 г крапивы и душицы. Залейте смесь 1л кипятка и уберите в темное место, пусть 3-4 дня настоится. После этого достаем настой и пьем по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Согревающим эффектом обладают горячие лепешки, приготовленные в домашних условиях из овсяных или ржаных отрубей. Прикладывайте их к больному месту 2 раза в день. Специалисты также рекомендуют съедать 2 раза в день по 1 ч. ложке семян кунжута. Этот продукт богат минералами, в частности, кальцием и калием, которые помогают бороться с шейным остеохондрозом.

Убираем боль в груди

На вопрос о том, как лечить грудной остеохондроз, есть простой ответ - посещайте баню! Конечно, этого нельзя делать при острой боли. Но в другое время специалисты рекомендуют пройти курс, состоящий из 10 посещений. Ходить в баню нужно через день. В парилку заходите трижды. Каждый раз проводите там 5 минут, а потом столько же времени отдыхаете. Так вы улучшите кровообращение и снимите мышечное напряжение.

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях можно начать с растирания, для чего используется масло из семян льна или сок хрена. Рекомендуем приготовить растирку на основе 200 г водки, такого же количества тройного одеколона и камфорного спирта, а также 100 г цветков календулы. Все ингредиенты нужно поместить в стеклянную закрытую посуду и оставить на 15 суток в темном месте. После растирания этим настоем нужно укутать пораженную область теплым шарфом.

Настойки для приема внутрь можно приготовить в домашних условиях, воспользовавшись такими рецептами:

  • Утром, до еды, 1 ст. ложку листьев мяты перечной заливаете стаканом кипятка и даете настояться 10 минут. Выпиваете настой в 2 приема.
  • В 300 мл кипятка добавляем 2 ст. ложки сухих цветков ромашки и 10 минут варим. Пьем по 100 мл настойки трижды в день.
  • Равное количество измельченных листьев мелиссы и сухой кожуры апельсина заливаете 250 мл кипятка и на час оставляете, накрыв крышкой. После этого процеживаете и добавляете по 1 ч. ложке меда и настойки валерианы. Лечение длится месяц, в течение которого вы выпиваете по 200 мл настоя 2 раза в день.

Физкультура нам поможет

Лечебной гимнастикой прекрасно можно заниматься и в домашних условиях. Желательно для начала проконсультироваться у врача-физиотерапевта, чтобы понимать, какие нагрузки вам показаны. Делать зарядку нужно регулярно, в идеале - каждый день, но чрезмерных усилий прилагать не стоит. Лечить остеохондроз комплексным методом очень эффективно.

Вот небольшой комплекс упражнений, которые помогут эффективно дополнить лечение шейно-грудного остеохондроза.

  • Встаньте прямо, расслабьте шейные мышцы. Поверните голову по 5 раз влево и вправо, фиксируя ее в крайних положениях.
  • Стоя ровно, опустите голову вниз, а потом откиньте назад, после чего сделайте головой 3 круговых движения сначала влево, потом вправо. Повторите 5 раз.
  • Быстро поднимайте одно плечо вверх, стремясь достать до уха, а другое опускайте вниз. Плечи чередуйте. На упражнение дается 15 секунд. Повторить 10 раз.
  • Сделайте 10 вращательных движений сначала одной, затем другой рукой.
  • Лежа на животе, обопритесь на ладони и пальцы ног. Выгните спину дугой так, чтоб таз оказался выше головы. Откиньте голову назад. Делайте все медленно, руки и ноги должны быть прямыми. Повторите несколько раз. Следите за тем, чтобы не возникло сильной боли.
  • Перевернитесь на спину и согните ноги в коленях. Медленно перекатывайтесь с одного бока на другой. На каждый бок нужно перевернуться минимум 5 раз.
  • Лежа на спине, выпрямите ноги. Одну руку положите на грудь, другую - на среднюю часть спины. Вдохните и задержите дыхание на 10 секунд, после этого выдохните и расслабьтесь. Повторите несколько раз.

Упражнения, помогающие укреплять мышцы и сохранять подвижность суставов при шейно-грудном остеохондрозе, лучше всего выполнять утром, после пробуждения. Подобную зарядку рекомендуется делать и каждые полтора часа, если у вас сидячая работа. Расслабляющие упражнения, которые позволяют снять мышечное напряжение, делают перед сном, тогда лечение будет максимально эффективным.

artrozmed.ru

 

Из-за выше описанных изменений, развивается сдавливание и воспаление нервных корешков, которые выходят из межпозвонковых отверстий, сдавливание кровеносных сосудов, что и обусловливает развитие клинических симптомов болезни. Исходя из выше описанных механизмов развития заболевания, становиться понятным, как именно можно лечить остеохондроз.

Особенности патологии шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет несколько особенностей:

  • данная локализация встречается чаще всего, ведь шея – это самый подвижный отдел позвоночника, что и приводит к значительным нагрузкам и повреждению;
  • по соседству с шейными позвонками проходят сосуды и нервы, которые очень часто втягиваются в патологический процесс и отягощают протекание заболевания;
  • шейные позвонки располагаются очень близко друг к другу, при поражении одного обязательно страдает и соседний;
  • относительно маленький мышечный и каркас и большая нагрузка на шею.

Часто при патологических изменениях в шейных позвонках развивается синдром позвоночной артерии. Это сдавливание позвоночных артерий, которые проходят в отверстиях шейных позвонков, что ведет к снижению кровоснабжения задних отделов головного мозга, мозжечка и ствола. В таких случаях лечить необходимо не только дегенеративно-дистрофические изменения, а и снижение кровоснабжения.

Методы борьбы

Попытки самостоятельного лечения данного недуга – занятие не очень разумное, если учесть все возможные последствия. Так что если вы задумались над вопросом, как лечить данное заболевание, то лучше обратится к специалисту. Доктор даст вам все необходимые рекомендации по питанию, смене образа жизни, медикаментозному и немедикаментозному лечению.

Следует знать, что вылечить остеохондроз невозможно. Используя целый комплекс лечебных мероприятий, можно только приостановить прогрессирование патологического процесса, значительно сократить число обострений и осложнений.

Снятие обострений

При обострениях патологического процесса лечение имеет несколько направлений:

  • необходимо снять боль (обезболивающие медикаменты);
  • устранить воспаление нервных корешков (нестероидные противовоспалительные препараты);
  • ликвидировать спазм мышц шеи (противоспазматические лекарства);
  • укрепление нервной ткани корешков (витамины группы В).
Прием медикаментов важен при снятии обострений остеохондроза

Лечение остеохондроза должно быть направлено на уменьшение болевого синдрома. С этой целью используют обезболивающие и противовоспалительные препараты (Диклофенак, Мелоксикам, Кетанов, Ибупрофен, Индометацин, Напроксен, Кеторол и др.). При сильно выраженной боли, врачи назначают уколы при шейном остеохондрозе, которые состоят из выше описанных медикаментозных средств.

В некоторых случаях их вводят не внутримышечно, а паравертебрально (в мягкие ткани вокруг пораженного шейного позвоночника). Такой способ лечения быстро устраняет симптомы, но выполнять инъекции должен только опытный специалист, чтобы избежать осложнений.Источник:http://moyaspina.ru/lechenie/kak-borotsya-s-sheynym-osteohondrozom

Также необходимо знать, что все противовоспалительные препараты имеют много противопоказаний и побочных эффектов, потому назначать такое лечение должен только врач.

Если применения обезболивающих средств недостаточно, то для ликвидации боли используют местные новокаиновые блокады (разновидность местной инфильтративной анестезии), которые хорошо справляются со своей задачей.

С целью ликвидации мышечного спазма используют миорелаксанты (Мидокалм). Такие лекарственные средства чаще всего назначают в виде внутримышечных инъекций, они снимают спазм мышц, чем облегчают состояние больных (ликвидация боли и сдавления нервов).

Также в комплексном лечении обострений шейного остеохондроза назначают витамины, биостимуляторы, мочегонные (для уменьшения отека корешков), хондропротекторы.

Лечебная физкультура

Победить симптомы остеохондроза шеи поможет правильный комплекс физических и гимнастических упражнений. Лечебная физкультура позволяет:

  • создать условия для декомпрессии нервных волокон;
  • укрепить мышечный каркас шеи;
  • активировать обменные процессы и кровоснабжение в поврежденных тканях;
  • ликвидировать ограничение подвижности в шейном отделе;
  • уменьшить нагрузку на поврежденные позвонки.

Массаж и самомассаж

Лечить остеохондроз без массажа практически невозможно. Польза от данной манипуляции в некоторых случаях превосходит даже эффективность медикаментозных средств. В ходе массажных движений расслабляются мышцы шеи, ликвидируется их спазм, устраняется болевой синдром, улучшаются процессы кровоснабжения, усиливаются обменные реакции в тканях.

Но для успешного применения массажных процедур необходим квалифицированный массажист. К сожалению, такая возможность не всегда существует. Потому с большим успехом можно выполнять массаж самому себе, но перед тем, как приступать, необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти короткий курс обучения.

Рефлексотерапия

Это различные терапевтические приемы и методики воздействия на рефлекторные зоны. Применение рефлексотерапии, например, иглоукалывание, в сочетании с другими лечебными мероприятиями, существенно увеличивают эффективность лечебной программы.

Физиотерапия

Используют для лечения физические факторы: электрический ток, магнитное излучение, ультразвук, лазеротерапию и др. При использовании физиотерапевтических методик значительно сокращаются сроки лечения, повышается эффективность медикаментов, уменьшается число обострений остеохондроза.

Также используют мануальную терапию и вытяжение позвоночника. Такие методы лечения эффективны, но опасны, существует риск травмы шейного отдела, что требует тщательного подбора врача, которому вы сможете полностью доверить свое здоровье.

Хотя каждый метод терапии является высокоэффективным по отдельности, но все-таки стойкого лечебного эффекта можно достичь только при комбинации медикаментозных и немедикаментозных методик.

medicinescolios.ucoz.net

Как справиться с остеохондрозом?

Оксана Карелина

Боротся с остеохондрозом достаточно сложно, но можно. По собственному опыту считаю что самое лучшее средство это плавание. Плюс регулярно бывать у массажиста (раз в год обязательно) . Ну и можно ставить витамины группы В внутримышечно курсами (В12- 1 раз в день в течении 10 дней) . А если беспокоят боли, то можно принимать ортофен или диклофенак по 1 таб 3 раза (а еще лучше поставить внутримышечно 1 раз в день не более 7 дней) . испробованно на себе помогает.

Лика

Остеохондроз -заболевание хроническое.Избавиться от него невозможно.А поддержать можно массажем,лечебной физкультурой,плаванием.

Ольга Безуглова

Я борюсь с остеохондрозом (шейным) уже несколько лет, накопила опыт, вещь коварная и, появившись однажды, имеет свойство только развиваться. А впрочем, сейчас остеохондроз у людей старше 30 практически у всех, и у молодежи тоже у многих. Но это не значит, что надо махнуть рукой, наоборот, надо заняться своим организмом, и чем раньше, тем лучше. Очень хорошо помогает иглоукалывание (рефлексотерапия) . Сродни рефлексотерапии, только воздействие по другому, ношение стелек Пиокал (http://piokal.ru/index.php?productID=115), причем носить надо на стопах, дома (в тапочки вложить) , но, желательно, и прикладывать на какое-то время к болезненному участку позвоночника. Очень эффективно! И еще обязательно пропить месяца два фиточай Камнеломку (http://piokal.ru/index.php?productID=151) - хорошо растворяет соли и чистит суставы, костную систему, хотя в основном применяется для растворения камней. На один месяц уходит одна пачка чая. И в дальнейшем два раза в год - весной и осенью, желательно, по месяцу пить этот чай, чтобы выводить шлаки. Хорошо бы еще пропивать траву жизни №1 (http://piokal.ru/index.php?productID=127), хотя бы 1 раз в год по одной баночке, чтобы наладить обмен веществ, т. к. данный диагноз - свидетельство нарушения обмена веществ.
Успехов вам в борьбе с этим очень коварным недугом, и не бросайте на самотек: именно шейный остеохондроз часто бывает причиной инсульта - нарушения мозгового кровообращения.

ElonaGahramanova

массаж и притом у массажиста

Фил

Лечебные методы
1. Мануальная терапия. К каждому пациенту подбирается
та или иная техника воздействия- на длинных, коротких
рычагах, ударная, постизометрическая релаксация в
противоупорах и др.
При некоторых синдромах мануальная терапия
противопоказана абсолютно или относительно.
2. Вытяжение тех или иных отделов позвоночника
проводится как вручную (в качестве элементов
мануальной терапии) , так и при помощи вытяжных
столов и приспособлений.
Используются два вида вытяжных столов –
горизонтальный и вертикальный. На горизонтальном
столе фиксируются голеностопы и вытяжение идет за
руки, за голову, или одновременно и за руки и за
голову, как на животе так и на спине.
Для фиксации рук используются специальные ремни и
защитные манжеты. За голову тракция проводится с
использованием матерчатой петли Глиссона. Для
дополнительного разгибания грудного отдела при
кифозе (сутулости) используется специальный валик
с изменяемой высотой.
Происходит одновременное растяжение и разгибание
позвоночника в грудном отделе.
Используемая система грузов позволяет дозировать
усилие от 20 кг и более. Отключаемая виброплатформа
усиливает эффект вытяжений, апряженные мышцы,
связки, суставные капсулы.
На вертикальном (антигравитационном) вытяжном столе пациент фиксируется валиками за голеностопы.
Индивидуально подбирается плечо рычага виброплатформы, определяющее угол наклона тела к вертикали. Этот угол также регулируется положением рук пациента на туловище.
Также используется специальное устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника. Это устройство применяется для легких тракций до 10кг. Вытяжные столы этих конструкций позволяют вытягивать как все тело целиком (ноги, руки, туловище, шея) так и по отделам, регулируя усилия, угол и направление. Вибровытяжение в разных режимах широко используется при лечении различных проявлений остеохондроза, при искривлениях позвоночника, для увеличения роста.
3. Современная физиотерапия: в основном
используются лазерные и СКЭНАР аппараты
а) СКЭНАР – терапия – это самый
совершенный вариант электроимпульсной терапии –
уникальные приборы с биологической обратной
связью и системой индивидуального дозирования,
воздействия на организм, с подстройкой
сигнала о патологии. Аббревиатура расшифровывается
как Самоконтролируемый Электро Нейро Адаптивный
Регулятор психосоматического гомеостаза.
б) Лазерные аппараты представлены группой
низкоинтенсивных инфракрасных квантовых
приборов с разными техническими характеристиками
(мощность, угол рассеивания, частота, площадь
воздействия)
в) Магнитотерапия осуществляется как низкочастотными аппаратами, так и постоянными магнитами – насадками к лазерным приборам. Также предлагаются разные изделия на основе эластомагнитов и сферомагнитов.
4. Лечебный медицинский массаж проводится по показаниям – как классический сегментарный, так и точечный.
5. Миостимуляция проводится 4-х канальным миостимулятором для повышения тонуса мышц туловища и конечностей.
6. Ортопедическая коррекция проводится достаточно часто. На выбор изделия как импортного так и отечественного производства с оптимальным соотношением цена-качество. Наиболее часто подбираются поясничные корсеты при болях, грыжах в нижней части спины, поддержки под поясницу для тех, кто долго сидит, шейные воротники Шанца и подушки под голову - при проблемах в шейном отделе и голове. Плечевые корректоры осанки особенно эффективны при кифозах (сутулости) .
Стельки от плоскосто

луня

В обострении- Прием нестероидных противовоспалительных препаратов- например таблетка мирлокс 15 мг в сутки 5- 7 дней, тизанил 4мг утро, 4 мг вечер; табл. мильгамма 1 т. 3 раза в день- 10 дней. местно пластырь версатис на 12 часов. В ремиссию- т. е вне обострения- хондропротекторы- Дона. 1саше в день курс 4- 6 недель , ЛФК,Бассейн, Массаж. Но всеже сначала сходить к неврологу Чтобы не пропустить что-нибудь серьезное.

Как бороться с шейным остеохондрозом? Когда просыпаюсь - шея не болит. Через часов 7-8 начинает болеть. Замучился уже...

зато красивая

массаж ваш друг

Гвен Стефани

сходите к мануальщику

Dr. Sexy

Ищите причину и устраняйте её, мануальщик может лишь усугубить ваше положение.

Jul

Мне помогла регулярное правильное плавание. Хороший массажист также разомнет шею. Шея может болеть от долгого сидения за компьютером.

Инь Янь

массажист недоучка может усугубить - впадать в эписиндром не хочет никто .
спите на свёрнутом махровом полотенце - привыкните быстро .
из лечения - наружно. масло зверобойное или настойка окопника на ночь .
возможно надо убирать хламидийную инфекцию если в роду есть с артрозами - остеохондрозами или гипертоники -инфарктники\ инсультники .

кви кузьменок

Я начал каждое утро, прям в постели, раскручивать шею. Вправо влево 40-50 раз.
Прошла боль. Уже больше года кручу.

Ольга Гашева

несколько секунд потрите больное место льдом... убедитесь--сразу пройдет...

Madam

гимнастика

Никита Марков

Посмотри бесплатный курс, он поможет. http://osteohondrosy.net/info/bhl/freeoh

как бороться с шейным остеохондрозом, забадал он меня прямо

ООО Кройл

подушка есть специальная, под шею

Монпансье

Массаж. Плавание. Качественный кальций. Гимнастика. Да, и подушка! Очень хорошо.

ЕщЁ Так Наивна™

перестать использовать позу номр 65 )))

Марина

http://digest.subscribe.ru/health/treatment/n119075103.html я думаю советы, которые там приведены- помогут . Здоровья вам !!

Василий

Средство есть такое, помогает - называется "ОСТЕО-ДЭНС"

Svetlia4ok

Да, приятногоо мало, по себе знаю. Боли нестерпимые, хоть на стену лезь. Только массаж, растирание воротниковой зоны, с обезболивающими гелями, мазями помогает. Диклак, фастум гель. Делайте упражнения и растяжки для шеи.

Poli

остановись с потреблением мяса и рыбы особенно говядины и наварисых бульонов мясных ( там пурины мочевая кислота она разрушает хрящи и отсюда боли ) и результат увидишь сам.... понаблюдай сам
переключись на крольчатину идюшатину и куриное мясо...

Света

массаж постоянно комплексами по 10 - 15 раз

oks@na

меня тоже долбанул недели 2назад на нервной почве-чем только не мазала-бесполезно! помог аккуратный массаж и перцовый пластырь-слава богу прошло!!!

Александр Алешин

Поздравляю! Как всегда, к Вам слетелись традиционные впариватели БАДов, бухгалтеры из ЖЭКов, прочитавшие левое руководство по диетам и пр. Запомните - лечить нужно не остеохондроз, а Вас, страдающего остеохондрозом. А без осмотра такое просто невозможно.

Черная кошка

Мануальная терапия быстро позволяет избавиться от боли в шее.

Смотрите также

  • Аппликатор кузнецова при шейном остеохондрозе отзывы Особенности применения аппликатора Кузнецова при остеохондрозе Аппликатор Кузнецова является первым инновационным средством лечения остеохондроза в домашних условиях. Помимо обладания такими преи...

  • Гимнастика при шейном и грудном остеохондрозе видео Простая ЛФК при шейно грудном остеохондрозе Остеохондроз является распространенным заболеванием, которому подвержены люди различного возраста. В основном эта болезнь поражает шейный и грудной отд...

  • Гирудотерапия при остеохондрозе шейного отдела отзывы Гирудотерапия при остеохондрозе - альтернативный метод лечения Экзотическое лечение пиявками (гирудотерапия) применяется человечеством еще с давних времен. Ими лечили и мигрень, и простуду, и бол...

  • Головная боль при шейном остеохондрозе Головная боль при остеохондрозе: причины, симптомы и лечение. Как облегчить головную боль при шейном остеохондрозе? Каждый в своей жизни хотя бы раз сталкивался с головной болью. Она настолько ва...

  • Головные боли при остеохондрозе шейного отдела Почему возникают головные боли при остеохондрозе Головная боль является симптомом множества заболеваний, от проблем с сердечно-сосудистой системой до нарушений деятельности желудочно-кишечного тр...

  • Головокружения при шейном остеохондрозе лечение Лечение головокружения при шейном остеохондрозе Шейный остеохондроз является распространенным недугом, который поражает позвоночник в районе шейного отдела. Его пагубное влияние заключается в ист...

  • Головные боли при остеохондрозе шейного отдела лечение Как болит голова при остеохондрозе Многие знают о существовании такого заболевания, как остеохондроз. И не меньше людей, к сожалению, знакомы с этой болезнью лично. Для большинства остеохондроз а...

  • Головная боль от шейного остеохондроза лечение Как болит голова при остеохондрозе Многие знают о существовании такого заболевания, как остеохондроз. И не меньше людей, к сожалению, знакомы с этой болезнью лично. Для большинства остеохондроз а...

  • Давление при шейном остеохондрозе Шейный остеохондроз и повышенное давление Если Вас интересует, как можно устранить повышенное давление при шейном остеохондрозе, если Вы хотите разобраться, как убрать неприятные ощущения давлени...

  • Дарсонваль при остеохондрозе шейного отдела Дарсонваль при остеохондрозе шейного отдела Остеохондроз представляет собой тяжелое заболевание позвоночника. От его воздействия у человека появляются проблемы с расположением позвонков. В резуль...

  • Артроз унковертебральных сочленений шейного отдела Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника С4,С5,С6: симптомы и лечение Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – хроническое заболевание суставов, при котором происходит м...

  • Доктор бубновский упражнения для шеи остеохондроз шейный Гимнастика для шеи доктора Бубновского: комплекс упражнений Доктор Бубновский сумел интегрировать в единый комплекс самые эффективные мировые методики восстановления и создал уникальный метод гим...

  • Давление при остеохондрозе шейного отдела Шейный остеохондроз и артериальное давление. Может ли шейный остеохондроз повышать давление? Около 70 процентов людей подвержены риску получить остеохондроз шейного отдела. Это заболевание встреч...

  • Заложенность ушей при шейном остеохондрозе Причины, диагностика и лечение шума, заложенности и свиста в ухе при остеохондрозе Ушной шум, безусловно, не является характерным признаком остеохондроза. Он встречается при массе других заболева...

  • Зарядка по бубновскому остеохондроз шейного отдела Эффективные методы лечения шейного остеохондроза Лечение шейного остеохондроза - это серьезная проблема, потому что заболевание проявляет себя сильными болями и невозможностью чувствовать себя по...

  • Занятия по системе бубновского при шейном остеохондрозе Гимнастика для шеи доктора Бубновского: комплекс упражнений Доктор Бубновский сумел интегрировать в единый комплекс самые эффективные мировые методики восстановления и создал уникальный метод гим...


Источник: http://sys-tav.ru/s-osteoh/kak-borotsja-s-shejnym-osteohondrozom.html



Гимнастика при шейном остеохондрозе. Боремся с остеохондрозом дома Подъемы ног на поясницу

Я борюсь с шейным остеохондрозом Я борюсь с шейным остеохондрозом Я борюсь с шейным остеохондрозом Я борюсь с шейным остеохондрозом Я борюсь с шейным остеохондрозом Я борюсь с шейным остеохондрозом