Закрыть ... [X]

Трости при артрозе

Опираясь на палку при ходьбе, больные артрозом тазобедренных суставов серьезно помогают своему лечению, поскольку палка принимает на себя 30- 40% нагрузки, предназначенной суставу.

Важно подобрать палку по своему росту. Для того чтобы это сделать, встаньте прямо, опустите руки и измерьте расстояние от запястья (но не от кончиков пальцев) до трости при артрозе пола. Именно такой длины и должна быть трость. Покупая палочку, обратите внимание на ее конец - он должен быть снабжен резиновой насадкой. Такая палка амортизирует и не скользит, когда на нее опираются.

Помните, что если у вас болит левая нога, то палку следует держать в правой руке, и наоборот. Делая шаг больной ногой, часть веса тела переносите на палочку.

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренных суставов

Практически ни один человек, болеющий кокеартрозом, артрозе не сможет добиться реального улучшения состояния без лечебной гимнастики. Ведь никаким другим способом невозможно укрепить мышцы, "прокачать" сосуды и активизировать кровоток настолько, насколько этого можно добиться с помощью специальных упражнений.

При этом гимнастика является чуть ли не единственным методом лечения, который не требует финансовых затрат на закупку оборудования или лекарств. Все, что необходимо пациенту, - это два квадратных метра свободного места в комнате и коврик или одеяло, брошенные на пол. Больше не нужно ничего, кроме консультации специалиста по гимнастике и желания самого больного этой гимнастикой заниматься. Правда, как раз таким желанием большинство страждущих не горят. Практически каждого пациента, у которого я на осмотре выявляю коксартроз, приходится буквально уговаривать заниматься лечебной физкультурой. И убедить человека чаще всего удается лишь тогда, когда речь заходит о неизбежности оперативного вмешательства.

Подробнее

Рекомендуемые статьи:
как пить артру при серопозитивном ревматоидном артрите
стилистический анализ текста ревматизм


Источник: http://mediartr.ru/post/9718-trost_pri_artroze_kolennogo_sustava


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Как выбрать трость при артрозе коленного сустава Диета при грыже позвоночник a

Трости при артрозе Трости при артрозе Трости при артрозе Трости при артрозе Трости при артрозе Трости при артрозе Трости при артрозе

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ