Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Правильный стул для позвоночника

Главная » Проблемы с осанкой

Выбираем стул корректор осанки

Хорошая осанка формируется за счет поддержки спины в правильном положении в сидячем состоянии. Если человек будет сидеть на стуле в скрюченном положении, то нормальной осанки ему не видать. Одновременно с этим он провоцирует риск развития довольно серьезных заболеваний позвоночника. Если осанка уже испорчена, следует приобрести ортопедический стул-корректор. Он способен:

  • Исправить испорченную осанку;
  • Избавить человека от болей в спине;
  • Предотвратить искривление позвоночника;
  • Обеспечить хорошее кровообращение в органах малого таза;
  • Распределить вес тела и снизить нагрузку на позвоночник.

Но, в первую очередь, он ориентирован на коррекцию осанки. Давайте разберемся, что представляет собой ортопедический стул для коррекции осанки.

Что такое стул-корректор осанки


Стул-корректор представляет собой кресло необычной формы, позволяющее скорректировать осанку за счет особого положения спинки и сиденья. Оно заставляет человека сидеть в оптимальной позе, не наносящей вреда здоровью и способствующей оздоровлению организма. В результате этого осанка корректируется, а нагрузка на позвоночник падает. Существует несколько разновидностей корректирующих стульев:

Профилактические стулья являются наиболее простыми. Они ориентированы на людей с нормальным состоянием спины, заботящимся о своем здоровье. То есть, такие стулья как бы предупреждают развитие заболеваний, но не лечат их. Ими пользуются преимущественно здоровые люди, а конструкция стульев не подразумевает наличия каких-либо регулировок.

Лечебные стулья обладают более продвинутой конструкцией. Здесь имеются регулируемое сиденье и регулируемая спинка. За счет этого стул можно скорректировать под особенности того или иного человека, а точнее, под состояние его спины. Отдельные модели оснащаются упорами для колен, позволяющими снять нагрузку с позвоночного столба и с малого таза.

Рекомендации по выбору и использованию лечебных ортопедических стульев-корректоров следует получить у профильного специалиста-ортопеда. Он подскажет оптимальную модель и даст рекомендации по настройке стула.

Что касается стульев-тренажеров, то они выполнены по схеме с качающимся сиденьем. Можно купить ортопедическое сиденье тренажер. которое устанавливается на простые стулья. Его подвижность заставляет человека сидеть в некотором напряжении, корректируя позу. В результате спина находится с выпрямленном положении, что необходимо для сохранения устойчивого положения. Такие стулья относятся к профилактическим моделям, но в некоторых случаях их рекомендуют и больным людям.

В качестве примера мы можем рассмотреть стул-корректор осанки Yamaguchi Anatomic. Он обладает максимально надежной конструкцией и обеспечивает отличную поддержку позвоночника, способствуя нормализации его формы и исправлению осанки. Особенности стула:

  • Стальная основа – за счет этого достигается его выносливость. На нем могут сидеть люди с большим весом тела;
  • Регулируемая высота сиденья – здесь применяется механизм «газлифт», обеспечивающий плавное изменение высоты в довольно большом диапазоне;
  • Комфортное сиденье, обтянутое кожзаменителем – обеспечит комфорт даже при длительном сидении;
  • Регулируемая подставка под колени – ее можно отрегулировать по высоте, обеспечив адаптацию ортопедического стула-корректора под анатомические особенности своего тела;
  • Отсутствие спинки – обеспечивает создание положения, оптимального для коррекции осанки.

Главным недостатком ортопедического стула-корректора Yamaguchi Anatomic является его несколько завышенная цена. Но она объясняется надежностью конструкции и наличием свидетельств о медицинском тестировании изделия. Купив такой стул для коррекции осанки, можно обеспечить своей позвоночнику отличную поддержку здоровья, несмотря на длительное нахождение в сидячей позе.

На чем основан лечебный эффект


Лечебный эффект танцующих стульев-тренажеров и ортопедических стульев-корректоров основан на их конструктивных особенностях. Изгибающаяся под различными углами спинка заставляет человека держать спину ровно, не сгибаясь и не скрючиваясь. В результате снижается нагрузка на позвоночник, он постепенно возвращает свою первоначальную форму, пропадают неприятные ощущения и боли.

Регулируемое по углу наклона сиденье тоже оказывает лечебный эффект. Оно снижает нагрузку на позвоночный столб, обеспечивает хороший кровоток в области малого таза, уменьшает давление на межпозвоночные диски, позволяет избавиться от усталости в результате длительного сидения. Что касается подставки для колен, то она является идеальным средством для снятия нагрузок спины – она практически полностью распределяется на ноги.

Лечебный эффект стульев-корректоров осанки распространяется не только на позвоночник и костную систему, но и на мышцы. За счет скошенного сиденья они не сдавливаются, благодаря чему снижается негативное влияние на кровоток, уменьшается напряжение мышечных тканей. Если же использовать стул-тренажер, то он не только приведет в порядок позвоночник, но и нормализует состояние мышц и связок.

Показания и противопоказания к применению


Ортопедический стул-корректор показан к применению при наличии различных проблем с осанкой, для лечения и профилактики сколиозов, при длительной сидячей работе, разрушительно воздействующей на позвоночник, а также при реабилитации после тяжелых травм спины и позвоночника. Стулья-корректоры показаны школьникам, офисным сотрудникам, а также всем тем, кто работает сидя – лучше позаботиться о профилактике заболеваний заранее, чем потом мучиться от болей и неприятных ощущений.

Там, где есть показания, имеются и противопоказания. Использование стульев-корректоров не рекомендовано в случае наличия тяжело протекающих заболеваниях позвоночника. при сколиозе последней степени, а также при наличии физических повреждений костей таза и позвоночного столба.

Если у вас имеются какие-либо заболевания позвоночника и вы проходите курс лечения, обязательно обратитесь к ортопеду – нужно узнать, можно ли использовать ортопедический стул-корректор при наличии тех или иных заболеваний. В противном случае здоровью будет нанесен вред.

Выбор стула-корректора осуществляется исходя из предпочтений по цене, собственного удобства и наличия медицинских показаний. Если вы хотите позаботиться об осанке, смело покупайте профилактический стул или стул-тренажер. Обратите внимание, что металлические стулья гораздо выносливее любых других стульев. Если же у вас уже имеются заболевания позвоночника, органов малого таза или ног, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, возможно он посоветует вам подобрать корсет-корректор осанки для ребенка или взрослого.

Детский ортопедический стул для правильной осанки!

Если ваш ребенок собирается в школу, то помимо школьных принадлежностей, школьной формы, карандашей, тетрадок, альбомов…, Вы должны подумать и о его здоровье, а точнее – о спине ребенка! Ведь именно в школьные годы закладываются основы для ровного и здорового позвоночника, от которого зависит здоровье всего организма в будущем. И это не нужно доказывать, Вы всё видите сами. Те люди, которые имели в детстве проблемы со спиной, уже в среднем возрасте имеют заболевания в хронической форме, а после 65 лет – полностью ослабленные мышцы спины и атрофию позвоночника!

Вот некоторые статистические данные: почти у 75% деток неправильная осанка приводит к деформации позвоночника; у 35% детей дошкольного возраста и у 95% учеников старших классов имеются нарушения в функционировании позвоночника; а у 80-99% взрослых прослеживаются боли в спине! Статистика ужасает, не правда ли? Но не стоит огорчаться заранее, все в ваших руках, в руках родителей! Это не означает, что нужно ходить и постоянно выравнивать спину ребенка, делать замечания «сиди ровно», все гораздо проще! Вам просто необходим детский ортопедический стул, то есть стул для осанки ребенка! Зачем? Читайте далее….

Ровная осанка – залог здоровья!

Осанка наших деток играет огромную роль для их будущего, от нее зависит их здоровье, красота, настроение, благополучие…. И кто, как не мы, родители, будет заботиться о ребенке, о его здоровье…? А начинать нужно с малого – с активного образа жизни! Именно малоподвижный, сидячий образ жизни приводит к заболеваниям позвоночника. Неподвижность является злейшим врагом здоровья спины, при этом она все больше и больше окутывает современную цивилизацию. Современные люди очень мало двигаются, они сидят полдня за партой (столом), потом полдня за компьютером, а в будущем еще и за рулем авто…. И какой позвоночник это выдержит?

Сидение на стуле – это настоящее испытание для нашей спины! Во время сидения нагрузка на позвоночник возрастает примерно в 11 раз по сравнению со #171;стоячим#187; положением. Поэтому часто мы чувствуем усталость в спине, в пояснице, от чего нам хочется согнуться, принять удобную позу и даже ссутулится. Так появляется привычка сидеть «дугой»: сначала пару часов, потом часов 8, 9, 10…. Постепенно такое положение становится «родным», позвоночник деформируется, травмируется, ухудшается кровообращение, кровоснабжение, ослабляются и разрушаются межпозвоночные диски…, что приводит к различным позвоночным заболеваниям ( сколиоз. остеохондроз, грыжа..) и их необратимым последствиям.

Спина «дугой», плечи опущены, голова выступает вперед, одно плечо выше, чем другое – это и есть основные признаки искривленной осанки!

Но, к сожалению, помимо позвоночных патологий кривая осанка вызывает еще ряд новых недомоганий, заболеваний, например:

  • нарушения в работе легких,
  • ухудшения работы системы пищеварения, кровообращения всех внутренних органов (из-за сдавливания брюшной полости),
  • ухудшение кровоснабжения головного мозга (из-за перенапряжения шейных мышц),
  • появление варикоза – из-за нарушения оттока лимфы и крови в ногах.

Все это сопровождается различными неприятными симптомами, болями…. И лучше не доводить до этого ребенка.… Только специальный стул-корректор осанки сможет сохранить спину ровной, здоровой, обеспечив ребенку бодрое будущее, а Вам – покой и настроение!

Стул для исправления осанки – что это?

Детский ортопедический компьютерный стул имеет не только профилактическое, но и лечебное предназначение. Он улучшает самочувствие детей с больным позвоночником, является отличной профилактикой позвоночным болезням для здоровых деток, а также является прекрасным средством для формирования ровной осанки. Такой стул для коррекции осанки избавит детский позвоночник от различных заболеваний в настоящем и предупредит их появление в будущем!

Детский ортопедический стул – это специальный стул для школьника, который учитывает физиологические и анатомические особенности ребенка. Такие детские ортопедические стулья для компьютера способствуют естественному, S-образному положению позвоночника, благодаря чему снижается нагрузка с позвонков, с межпозвоночных дисков, мышцы находятся в постоянном тонусе, укрепляются, а также формируется ровная, правильная осанка. Даже при длительном сидении спина ребенка не устанет, не скривится и не станет уязвимым местом для болезней!

Как видите, от осанки зависит многое, а самое главное – здоровье! Поэтому, купить детский ортопедический стул для осанки не просто нужно, а необходимо! Лучше потратить семейный бюджет на покупку стула для правильной осанки школьника, чем потом на лечение и исправление ошибок молодости! Будьте благоразумны! Берегите своих деток и свою семью!

Поделиться в соц. сетях:

Как правильно сидеть на стуле

14 июня г. Просмотров: 2197 Комментарии: 5

Если мы посмотрим, как мы проводим свою жизнь, то многие увидят, что мы или спим, или сидим (на работе, в транспорте, перед телевизором и т. д.). Гиподинамия стала бичом современности еще несколько десятилетий назад.

Признаками этого состояния является слабость, неспособность к незначительным физическим нагрузкам, нервозность, утомляемость, бессонница.

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ослабевают мышцы, в следствие этого кости не получают должной поддержки. Кроме того, теряется тонус дыхательной система, а пищеварительная – теряет активность.

Начинаем с детства

Врачи считают, что каждая мама должна знать, как правильно сидеть на стуле и научить этому своего ребенка, который чаще находится в виртуальном пространстве, чем бегает со сверстниками по улицам.

Для долгосрочных посиделок лучше использовать офисное кресло, спинка которого только чуть-чуть отклонена назад от девяноста градусов. Рабочее место должно быть оборудовано так, чтобы локти ребенка находились по отношению к столу под углом 90 градусов или немного более острым углом.

Важным признаком правильной посадки является нахождение затылка, шеи и позвоночника на одной вертикальной линии.

Здесь можно вспомнить Институт благородных девиц, где девочкам для красивой осанки, которая считалась признаком изящества, между лопаток под корсаж закладывали линейки.

Мы думаем, что врачи той эпохи догадывались о том, что прямой позвоночник с крепкими мышцами спины позволяет избежать досрочного снашивания межпозвоночных дисков, что обеспечивает оптимальный режим для работы внутренних органов.

Несоблюдение этого правила, обычно влечет за собой остеохондроз, искривление позвоночника, осанки, отсутствие оптимальной работы легких и внутренних органов грудной и брюшной полости.

Почему ноутбук хуже стационарного ПК?

Работа за ноутбуком часто сводит на нет реализацию идеи о том как правильно сидеть на стуле.

Это связано с тем, что правильная осанка предполагает, что взгляд у взрослого человека находится достаточно высоко.

В то же время монитор ноутбука, привязанный к клавиатуре, вынуждает наклоняться ниже.

Поэтому для работы лучше приобретать раздельное оборудование, которое можно установить в зависимости от требуемой высоты.

Страдает не только позвоночник

Правильно или неправильно сидеть на стуле можно около 1-2 часов. После этого нужно обязательно встать и подвигаться, чтобы избежать застоя кровообращения. Особенно от этого могут страдать ноги.

Если Ваши бедра и стопы не находятся параллельно полу (стул оптимален по высоте ), то высок риск образование варикозного расширения вен. Крайне нежелательно поджимать ноги под себя или сидеть «нога на ногу», т.к. это негативным образом влияет на кровоток.

Также неподвижность часто является причиной геморроя. Поэтому рекомендуется не выбирать очень мягкие стулья. А если заболевание уже возникает пользоваться специальными подушечками.

У меня с раннего детства по каким-то причинам нарушена осанка. С годами, конечно, всё становится ещё хуже, так как переучить себя правильно сидеть очень сложно.

Тем не менее я стараюсь, не смотря на то, что работа у меня основная в офисе за компьютером, дома тоже люблю посидеть в интернете. Пытаюсь побольше двигаться и постоянно контролировать себя.

Приучайте себя правильно сидеть не только компьютером, но и в транспорте, а даже дома за обедом. Кроме того, отнеситесь серьезно к выбору удобного рабочего кресла правильный стул для позвоночника для своей спины.

В магазине Икея, например в три ряда висят рабочие кресла и над каждым свой слоган.

Сначала идут простые стулья с деревянными сиденьями и спинками, над которым простирается надпись: Неполный рабочий день. Подтекст такой - на этих стульях долго не просидишь.

Дальше идет ряд, где стулья уже плавно переходят в кресло - подлокотники, мягкие сиденья и спинки. Над ними пояснение: Полный рабочий день. Как говорится: сиди, но знай меру.

И, наконец, представлены последние шедевры эргономики и ортопедии - кресла со спинками по контуру поясницы, с регулируемой высотой сиденья и подлокотников, механизмом качения.

Надпись над ними гласит: Бесконечный рабочий день. Словом, сиди - не хочу!

Проявляйте заботу о своем позвоночнике с молодости. Ведь известно, что именно тогда, когда человек сидит, на его позвоночник приходится наибольшая нагрузка. Но даже на самом удобном стуле надо правильно сидеть.

У меня в детстве были проблемы с осанкой. Вмешалась моя бабушка, человек старой закалки, она чуть ли не институт благородных девиц закончила.

Так вот она заставляла меня садиться на стул, при подготовке уроков, правильно, и фиксировала это мое правильное положение лентами из туалетной бумаги. Как только я начинала сутулиться и сползать, бумага рвалась, а бабушка ругалась.

Месяц таких тренировок, и я уже всегда сидела правильно.

Моя первая учительница ходила между рядами с указкой и тыкала ею в спину, чтоб сидели ровно. Горбатиться ни у кого после первого раза желания долго не возникало.

Сидя за компьютером смотреть надо не только на монитор, но и на клавиатуру, если вы не владеете техникой слепого набора текста, то над ней все равно приходится склонятся.

Я для себя нашла самый простой метод решения проблемы. У моей клавиатуры есть подножки, с помощью которых ее можно немного приподнять и будет гораздо удобней ею пользоваться.

О существовании этой полезной мелочи я и не знала, пока не захотела подложить под ее край книгу, чтоб она была приподнята для удобного обзора. Стоит всем обратить внимание на наличие таких подножек.

Очень полезная статья. Нужно с детства беречь наш позвоночник, ведь искривление это не только внешний дефект, но и в особо запущенных случаях могут страдать внутренние органы, ноги.

У меня подрастает дочь и я уже слежу чтоб она правильно сидела, и побольше двигалась. В наш век компьютерных технологий дети любят сидеть за разными гаджетами и подобрать правильный компьютерный стол и стул необходимо.

Источники: http://2orto.ru/ortopedicheskaya-mebel/vybiraem-stul-korrektor-osanki, http://pro-ortoped.ru/detskij-ortopedicheskij-stul-dlya-pravilnoj-osanki.html, http://www.spinaiosanka.ru/page/kak-pravilno-sidet-na-stule

Комментариев пока нет!


Источник: http://spinanebespokoit.ru/problemy-s-osankoj/na-stul-dlja-pravilnoj-osanki.html



Ортопедический стул для дома, офиса и работы за компьютером детям Как быстро снять боль при подагре в домашних

Правильный стул для позвоночника Правильный стул для позвоночника Правильный стул для позвоночника Правильный стул для позвоночника Правильный стул для позвоночника Правильный стул для позвоночника