Закрыть ... [X]

Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии

Здравствуйте Уважаемая Елена Юрьевна. Меня зовут Евгений мне 36 лет, женат имею двоих детей. Коротко о главном: В долгих поисках решения своей проблемы нашел ваш сайт, почитал о вас и ваших пациентах, как то сразу стало духовно свободнее и появилась надежда, что Вы мне поможете. Дело в том,что чуть более полугода назад у меня МРТ показало остеохондроз, протрузию 0,4 см L4-L5, и поясничную грыжу диска 0,6 см L5-S1. В итоге все врачи и бабки шаманки никаких результатов позвоночника не дали. Я в семье Глава, жена в декрете со вторым ребёнком. Помощи ждать не от кого, Мамы и Папы у нас нет. Решил обратится к Вам, последняя надежда осталась на Вас. Поясница болит уже очень давно, после того как в армии мне сделали пункцию в позвоночник. После этого стала болеть поясница и в данный момент отнимается левая нога. С работы уволили, мотивируя, что инвалиды не нужны. А у меня ведь двое детей одной 10 второй 2 годика, я очень волнуюсь за семью и своё здоровье. Уколы уже практически не помогают. Помогите, подскажите, что мне делать.

Евгений, 36 лет, Н.Новгород

Здравствуйте, Евгений.
Как вы, надеюсь, поняли, что лечить пассивными медицинскими способами МЕХАНИЧЕСКИЕ нарушения в костной конструкции позвоночника нет смысла!! Медицина может временно снять воспаление, отечность и болевой синдром, но не устраняет причины деформации костной конструкции позвоночного столба.
Позвоночник нужно было своевременно укреплять мышечными корсетом, но не в тренажерке, как иногда неправильно понимают многие мужчины…., а с профессионалом, владеющим знаниями биомеханики, коим являюсь я, причем без ложной скромности.

Вы молоды и у вас не самая страшная проблема, вы сможете восстановить свой позвоночник полностью! А избавиться от боли в спине и от онемения ноги вы сможете, сформировав мощный защитный мышечный корсет для своего бедного позвоночника.

Вам нужно успокоиться, у вас поясничная грыжа небольшого размера и она не угрожает парализацией. Уверена, что у вас в наличие сколиоз — боковое искривление, затем произошло снижение высоты дисков — это банальный остеохондроз, являющийся болезнью стариков…. а вы в свои 36 лет его уже приобрели….ну, а затем из-за неравномерного сдавливания дисков вы приобрели протузию и грыжу диска….вот вся ваша картинка. И виноваты во всех приобретениях вы сами, потому что никогда не заботились о собственном позвоночнике, он не имеет мышечной защиты и поддержки и по этой причине беспрепятственно разрушается.

Сами виноваты, вам и исправлять ситуацию, это не так сложно, нужно регулярно заниматься ТЕХНИЧЕСКИ правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника. Это лишь дело техники, главное точно выполнять упражнения, которые я даю в своих лечебных комплексах, которые я выпускаю в помощь людям, попавшим в ситуацию, подобную вашей.

Ваша главная задача уравнять силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища, именно это важно — устранить мышечный дисбаланс и сформировать мышечный корсет, это необходимые условия для устранения сдавливания дисков и восстановления деформированных хрящевых межпозвонковых дисков.
Вы уже могли начать заниматься бесплатными упражнениями выставленными на моем сайте в Тренингах, там есть 8-ми минутный силовой комплекс, его нужно выполнять несколько раз в день и вытягивать позвоночник утром и на ночь лежа в постели, это упражнение тоже остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии в Тренингах. вы в течении 3-7 дней могли уже улучшить свое самочувствие!

Но для достижения реального лечебного эффекта вам нужны мои полные и целенаправленные лечебные комплексы Мини-комплекс для позвоночника и Стройные ноги и жизнь без артроза, их нужно чередовать и заниматься ежедневно в течение года, через 2-3 месяца одеть на руки и на ноги одинаковые утяжелители по 0,5 кг, после полугода можно оставить 4-5 тренировок в неделю и поменять утяжелители по 1 кг. Боль уйдет уже через 3-4 недели, возможно и раньше, т.к. вы молодой человек и восстановление в вашем возрасте происходит гораздо быстрее.

Через 3-4 месяца нужно комплексы поменять, чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же упражнениями, все комплексы для полного восстановления и дальнейшего совершенствования я выпустила.

Так что взбодритесь, Евгений, не все так страшно и все решается легче, чем вы думали. Сейчас много специалистов, которые зарабатывают на беде, боли и ЛЕНИ людской, а нужно просто устранить ПРИЧИНУ! Как говорил не умеющий даже писать великий Гиппократ: Устрани причину и уйдет болезнь!

И это непосредственно относится к позвоночнику и всему ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОМУ аппарату, предназначенному для ОПОРЫ и ДВИЖЕНИЯ. А вот заставить регулярно работать собственные мышцы и заниматься упражнениями МОЖЕТ ТОЛЬКО САМ ЧЕЛОВЕК! Мне 62…перенесла 2 компрессионных перелома позвоночника и винтовой перелом голени…и до сих пор веду 2х часовую тренировку, что подтверждает мою отличную спортивную форму и разумно работающие мозги и в подобном состоянии я собираюсь долго находиться!

Советую последовать моему живому примеру, и мой пример должен стать для вас мощным мотивом к действию! чтобы не стать обузой для своих любимых и близких людей, поэтому у вас все получится! Вы восстановитесь и будете радоваться жизни и движению обязательно! Но достичь этого результата вы сможете при условии регулярных тренировок! А то порой…стало легче и бросил тренировки…к сожалению человек слабое существо и идет по пути наименьшего сопротивления….массаж, таблетки, уколы.

Так что вперед и с песней! Заказ лечебных комплексов на сайте, если хотите быстрее получить комплексы заказывайте Онлайн версию.
===
Добрый день, Елена Юрьевна!
Большое Вам спасибо за то, что уделили мне время и внимание, спасибо за настрой! То что вселили в меня веру! Я упражнения 8-минутные делаю уже как 2 дня и вытяжку позвоночника тоже. Я понимаю, что этого мало и в самое ближайшее время закажу у Вас все не обходимые комплекмы. В данный момент просто не располагаются нужной суммой. Понимаете, я пока без работы. Но я найду денег перезайму, чтобы заказать Ваши комплексы. Спасибо Вам огромное за поддержку.
===
Евгений, у вас замечательная семья, вы достойны счастья и радости! Прилагайте собственные усилия, верьте в свои силы и в запасы прочности вашего позвоночника! и больше не полагайтесь ни на кого кроме себя!
===
Добрый день, Елена Юрьевна! Пишу Вам чтобы поделиться. Вот уже семь дней как я делаю 8-ми минутные упражнения, мне стало немного полегче, я уже два дня не делаю обезболивающие уколы! Делаю упражнения 3 раза в день, как Вы и писали. Сегодня ходил закрыл больничный лист, буду искать работу, нужны деньги прокормить семью и заказать у Вас комплексы. Я очень Вам благодарен за то, что Вы есть! Вы мне как бы заменили Маму, которой мне так не хватает. В наше время очень много шарлатанов и обмана, а с Вами хочется жить. Я потом напишу о Вас очень хорошие отзывы, которых в принципе у Вас очень много. Дай Вам Бог долгих лет жизни, оставаться такой же молодой и конечно помогать людям. До свидания. Но я не прощаюсь.
===
Добрый день, Евгений. Спасибо за добрые слова и пожелания, я их не очень часто слышу, хотя сижу в компьютере ежедневно по 12-15 часов, отвечая на многочисленные вопросы людей…ведь врачи не растолковывают людям их проблемы. Все мои комплексы проверены на мне самой и на людях в моих группах, и направлены только на здоровье позвоночника и всех систем нашего организма, а показатель это моя отличная спортивная форма в мои «юные» годы.

Думаю, вы уже выучили эти несколько упражнений из 8-ми минутного комплекса, теперь, пока у вас нет полных комплексов, начните увеличивать количество повторов каждого упражнения на 2 раза каждые 2 дня, доведите до 20-30 раз каждое упражнение, позже можно одеть утяжелители на липучках на руки и на ноги по 0,5 кг. Вам просто необходимо быстро сформировать мышечный корсет для позвоночника, состоящий из 4-х мышечных стен! чтобы устранить сдавливание дисков…как только хрящевые диски перестанут сдавливаться телами позвонков, так они начнут восстанавливать свою форму и перестанут сдавливать спинномозговые нервы и боли в спине отступят! Будьте упорны, помните, что здоровье позвоночника зависит от заботы о нем хозяина!
===
Я Вас понял, Елена Юрьевна. Я стараюсь изо всех сил. Для меня моя семья и дети важнее всего на свете я должен и обязан их содержать и защищать. Елена Юрьевна ещё такой вопрос — утяжелители как приобрести? И я Вам наверно не писал, что присаживаться я не могу. Как сяду в машину или на любое другое место, потом встать не возможно, это и есть защемление нервного корешка да? Как с этим бороться?
===
Евгений, утяжелители на липучках на руки и на ноги продаются в спортмагазине самые простенькие стоят 200-400 рублей. Вам нельзя сейчас сидеть..можно стоять или лежать, сидя самое большое давление испытывают ваши итак сплющенные хрящевые межпозвонковые диски и ущемляются нервные корешки….поэтому такая боль. 8ми минутного комплекса упражнений вам маловато, поэтому увеличивайте количество повторений каждого упражнения. Как только мышцы станут сильными, так и боли уменьшаться и со временем пройдут. Грыжа не один год у вас формировалась, а лет 10-ть и надо потрудиться, чтобы она начала уменьшаться.
===
Хорошо, Елена Юрьевна. Я всё понял. Буду трудиться. Ещё раз огромное Вам человеческое спасибо.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.

Источник: http://pluznik.ru/osteokhondroz-protruziya-04-sm-l4-l5-gryzha-di/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Артроз: виды, причины возникновения, симптомы, лечение За какие грехи сустав болит

Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии Остеохондроз позвоночника грыжа диска протрузии

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ