Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Лечение при артрозе и артрите коленного сустава

Деформирующий артроз коленного сустава, симптомы, причины развития и лечение которого мы рассмотрим ниже, является достаточно распространенной проблемой. По статистике с этой болезнью так или иначе сталкивается практически каждый пятый человек, но при этом она наиболее характерна для людей, которые старше 40 лет. Кроме того, это заболевание гораздо чаще встречается у женщин.

Содержание:
1. Симптомы
2. Причины
3. Признаки
4. Степени и формы
5. Лечение
6. Питание и диета
7. Гимнастика

Деформирующий остеоартроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание (Dégénération от франц. — процесс разрушения клеток или органов), различной этиологии, связанное с разрушением хрящевой ткани суставных поверхностей, характеризующееся постоянным прогрессивным течением, развитием компенсаторных реакций в виде костных около- или внутрисуставных разрастаний, деформацией образующих сустав структур, проявляющееся нарушением функции сустава и болевым синдромом.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения деформирующим артрозом суставов страдают 5% населения Земли. Деформирующий артроз считается более распространённым, заболеванием чем такие болезни как рак, туберкулез, диабет, болезни сердца.

Как видно из приведенного общего определения данной патологии, деформирующий артроз — это постоянно прогрессирующее заболевание. Это значит, что рано или поздно одна стадия процесса перейдет в следующую. Прогресс заболевания обусловливает постоянное вовлечение в процесс окружающие сустав структуры, либо структуры связанные с суставом функциональной связью.

Это проявляется сначала компенсаторными реакциями, которые в дальнейшем превращаются в стойкие декомпенсаторные состояния в виде сформировавшихся контрактур суставов, искривлений поясничного отдела позвоночника, гипо- или атрофических изменений мышц бедра и голени. Прогрессированию деформирующего артроза на противоположной стороне и т.п.

Наиболее часто заболевание встречается у пожилых людей. Однако встречаются и у молодых людей и зависят от причины возникновения.


Симптомы

Симптомы деформирующего артроза коленного сустава развиваются постепенно, поэтому зачастую больные своевременно не обращаются к врачу в надежде, что все пройдет само. Следует помнить, что, не уделяя должного внимания собственному здоровью, вы ставите свою жизнь под угрозу и впоследствии заболевание гонартрозом может принести массу проблем не только вам, но и вашим близким. Вот почему так важно вовремя проходить обследования, способные выявить наличие у вас разного рода заболеваний.

Итак, на начальных этапах заболевания, как правило, развивается артроз надколенника, вызванный утерей эластичности надколенного хряща. После того, как хрящ становится недостаточно эластичным, нагрузка на него при движении и ходьбе усиливается. Пациент с поврежденной данным заболеванием конечностью может жаловаться на боль в области надколенника, которая становится ярко выраженной при сгибании колена, физических нагрузках или при подъеме по лестнице.

Выявление данного заболевания возможно при осмотре врачом пораженного артрозом участка ноги, поскольку при ощупывании пациент чувствует боль умеренной силы. Через какое-то время после поражения надколенника боль постепенно переходит во внутреннюю часть сустава, что может свидетельствовать уже о том, что поражен большеберцовый сустав. При этом боль при сгибании и разгибании конечности заметно усиливается.


Причины

Выделяют первичный и вторичный виды артроза, и причины их возникновения различны.

Первичный деформирующей артроз (примерно 40 % от общего числа случаев) – артроз, являющийся основным заболеванием, а не следствием иных факторов. Причем до сих пор до конца не известны причины его возникновения.

Существует мнение, что к нему могут приводить метаболические нарушения (связанные с обменом веществ) в организме, в т.ч. и в хрящевой ткани. Данный вид заболевания обычно встречается у пожилых людей и, как правило, является двусторонним (поражает оба колена).

Стоит отметить, что привести к возникновению деформирующего артроза может любой процесс, повреждающий суставный хрящ, включая эндокринные расстройства и нарушение обмена веществ.

В группу риска возникновения деформирующего артроза коленна входят люди, обладающие избыточным весом, больные сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы, а также женщины в постклимактерическом периоде (в связи с уменьшением числа эстрогенов).

Способствуют развитию деформирующего коленного артроза и нарушения кровообращения: варикозное расширение вен, атеросклероз и пр.

Для людей, ведущих пассивный образ жизни, опасными могут стать, как это ни странно, физические нагрузки. Происходит это из-за того, что при ослаблении мышц и увеличении веса (что, как правило, характерно для людей, не ведущих активный образ жизни) появление физической нагрузки значительно увеличивает нагрузку на суставы.

Поэтому тем, кто стремится избавиться от избыточного веса при помощи бега, следует помнить, что такая активность может сослужить плохую службу. Таким людям рекомендуется бег заменить на быструю ходьбу или аэробную нагрузку, которая не оказывает сильного воздействия на голеностоп и коленные суставы.

Причиной вторичного деформирующего артроза коленного сустава может стать недостаточно правильное лечение постоянных микротравм суставов, среди которых:

  • генетическая патология, предрасположенность к болезням суставов или костей, недостаток коллагена 2-го типа;
  • менископатия — травмы мениска (надрывы, защемления) при неудачном движении во время ходьбы (вы споткнулись, оступились, немного подвернули ногу или ударились коленом);
  • лишний вес, провоцирующий повышенную нагрузку на суставы;
  • сильные нагрузки на сустав колена во время бега, катания на лыжах или сноуборде, артрозе прыжков, игры в футбол или баскетбол;
  • продолжительная статическая нагрузка на суставы (к примеру, долгое сидение на корточках).

Кроме того, вторичный гонартроз может развиться и в результате воспалительных процессов в коленных суставах (сюда относят артриты аутоиммунной и инфекционной природы); при врожденной неполноценности суставов колена (дисплазия соединительной ткани) и др.


Признаки

Если на первых стадиях артроз себя практически не проявляет, то чем дальше, тем сильнее становится боль. На последней, 3 стадии, признаки болезни дают о себе знать непрекращающейся болью даже в полном покое. Кроме того, ограничивается подвижность сустава, и в какой-то момент без должного лечения это может привести к полной неподвижности суставных поверхностей.

Разновидности проявления болей:

  • первичные боли: скованность сустава появляется от движения и проходит через полчаса после его разработки;
  • утренняя боль, которая появляется после пробуждения;
  • боль от воспаления околосуставных тканей, возникает при определенных движениях;
  • боль, которая приводит к нарушениям сна, ее причины — спазмы мышц, невропатия;
  • ночные боли возникают из-за венозного застоя и высокого внутрикостного давления;
  • внезапная боль из-за защемления сустава мышечными тканями.

Конкретную и точную информацию относительно наличия деформирующего артроза коленного сустава можно узнать, только обратившись к доктору. Самая точная диагностика проводится посредством магнитно-резонансной томографии, на снимке хорошо просматриваются изменения хрящевой ткани сустава. Диагностика артроза с помощью УЗИ возможна только в случае с крупными суставами. Рентген, конечно же, более доступен, но на нем не видно самого хряща, поэтому выводы делаются на основании размера суставной щели и наличия патологий.


Степени и формы

В зависимости от того, что становится причиной возникновения заболевания, гонартроз может существовать в первичной и во вторичной форме. Первичная форма патологии возникает вследствие возрастных дегенеративно-дистрофических изменений в суставах, и развивается у пациентов после сорокалетнего

возраста (как правило, у женщин).

Вторичный деформирующий артроз чаще всего возникает у пациентов после травм коленного сустава и других перенесенных заболеваний.

В том случае, когда заболевание беспокоит пациента, но не препятствует ему выполнять работу по специальности, диагностируется деформирующий артроз коленного сустава 1 степени.

Если работа становится не под силу, речь идет о второй степени болезни, а когда происходит полная потеря трудоспособности, констатируется третья степень.

  • Первая стадия заболевания характеризуется ощущением стягивания под коленом. После сна, длительного нахождения в сидячем или стоячем положении, а также после физических нагрузок ходить становится трудно. После непродолжительного отдыха боль заметно утихает. В этот период подвижность в суставе не нарушена, деформации не наблюдаются.
  • Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени характеризуется возникновением хруста в колене при ходьбе и сопровождается интенсивными и продолжительными болями. По утрам отмечается скованность в суставе, ограничиваются сгибательно — разгибательные движения в колене, появляется отечность. В конце дня и по ночам возникают сильные боли в икрах. Отмечается начало деформации сустава.
  • 3 степень артроза – это самая тяжелая форма патологического процесса. Она сопровождается практически постоянными сильными болями в колене, причем в любом положении, и даже в состоянии покоя. Очень часто боли начинают обостряться в связи с переменой погоды. Подвижность сустава сильно ограничивается, при ходьбе развивается хромота. Пациент не в состоянии согнуть колено, отмечается прогрессирующая деформация сустава.

Следует отметить, что дифференцировка заболевания производится при помощи рентгенологического исследования, КТ или МРТ, УЗИ и артроскопии коленного сустава.


Лечение

Как лечить артроз коленного сустава — вопрос достаточно сложный и объемный. Обычно процесс лечения сочетает в себе целый ряд лечебных мероприятий, которые должны снять болевые ощущения, активизировать кровообращение возле пораженного сустава, остановить разрушение суставного хряща и ускорить его восстановление, увеличить подвижность самого сустава и укрепить окружающие его мышцы.

Для устранения болевых ощущений обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Зачастую их применение просто необходимо, поскольку боль постоянная и при любом воздействии на сустав она усиливается. Так, при артрозе коленного сустава НПВП обычно применяются перед тем, как будет проводиться массаж, ЛФК или гимнастика. Различные упражнения и нагрузки при артрозе коленного сустава провоцируют усиление болевого синдрома, потому и приходится «глушить» боль предварительно. Но стоит учитывать, что сами по себе НПВП сустав не лечат, а просто выполняют функцию обезболивания.

Основным же лечением является прием хондропротекторов. Эти препараты не столько устраняют боль, сколько способствуют восстановлению поврежденной хрящевой ткани, а также лучшей выработке суставной жидкости. Лечение данного заболевание просто лишено смысла без этих препаратов, поскольку других методов восстановления хрящевой ткани по сути не существует.

Также при лечении активно применяются различные мази и кремы, а также компрессы. Следует понимать, что они не могут избавить человека от болезни, их основная задача — снятие болевых ощущений.

Один из распространенных методов — использование внутрисуставных инъекций кортикостероидных препаратов. Они практически моментально снимают болевой синдром, чем и заслужили признание у многих врачей, которые начали назначать их чуть ли не в профилактических целях. Но при этом Евдокименко (представитель вполне традиционной медицины, достаточно известный и уважаемый специалист), как и ряд других специалистов, лечение артроза коленного сустава с частым использованием таких препаратов считают неоправданным, поскольку по сути весь их эффект сводится к обезболиванию, а зачастую этого можно добиться и менее «кардинальными» средствами. При этом сам по себе данный препарат требует соблюдения некоторых правил, о которых многие специалисты просто не задумываются, увлекаясь «моментальным» эффектом.


Питание и диета

Рекомендуемая диета не является традиционным лечебным питанием, а скорее, выступает в качестве методики, способствующей нормализации жизненной активности человека.

Борьба с деформирующим артрозом — очень сложный и длительный процесс, который осуществляется благодаря комплексным мерам, куда обязательно входит и диета при артрозе коленного сустава.
Диета при артрозе коленного сустава

Прежде всего, питание при артрозе коленного сустава балансируется таким образом, чтобы появилась возможность избавиться от лишнего веса. Именно при уменьшении массы тела значительно снижается нагрузка на поражённые суставы и уменьшается болевой синдром. По мнению специалистов, избыточный вес является одним из главных факторов риска развития заболевания.

Питание при артрозе коленного сустава, прежде всего, должно быть дробным. Каждую порцию пищи необходимо принимать через два – три часа, при этом в небольшом количестве. Рекомендуется прекратить трапезу при первых же признаках насыщения.

Пациентам показана диета, в которой практически половина продуктов находится в сыром виде. Это подразумевает употребление фруктов, овощей и свежевыжатых соков.

Диета при артрозе коленного сустава также включает в себя полный отказ от употребления алкогольных напитков.

После семи часов вечера специалисты рекомендуют ограничиться некалорийной пищей или же просто воздержаться от еды.

Основные компоненты питания
Питание пациента должно быть полностью сбалансированным. Рекомендуемые продукты должны содержать в своём составе белки, жиры, углеводы, а также минералы и витамины.

Белковая пища – это строительный материал для новых клеток, участвующих в воссоздании хрящевой ткани. Наибольшее количество белка и кальция содержится в молочных продуктах.
Предпочтительнее всего для рациона больного гонартрозом жиры растительного происхождения и натуральное сливочное масло.

Сложные углеводы – это медленноусвояемый продукт, который представляет энергетическую ценность для человеческого организма. Такие углеводы содержатся в овощах, фруктах и ягодах.

Витамины и минералы жизненно необходимы организму. Именно они выполняют важную роль в обменных процессах, входя в состав биологических катализаторов и гормонов. При необходимости специалист дополнительно назначает специальные витаминные и минеральные комплексы.

Ещё одним немаловажным фактором является питьевой режим. При заболевании артрозом коленного сустава рекомендуется употреблять до 2-х литров жидкости в день (несладкий травяной чай или вода). Разумеется, для некоторых пациентов это слишком много, поэтому такой режим необходимо сформировать, как привычку.


Гимнастика

Столь сложное заболевание, как артроз коленного сустава, требует комплексного подхода. Среди различных методов лечения важную роль играет лечебная гимнастика. Она улучшает обмен веществ в суставе и в конечности в целом, способствует повышению общего мышечного тонуса, служит профилактикой контрактуры (неполного сгибания и разгибания сустава).

Чтобы сохранить работоспособность суставов необходимо выполнять комплекс физических упражнений направленных на укрепление околохрящевых мышц и связок. Время занятий должно составлять 30-40 минут в день, и это время нужно разделить на несколько отрезков по 10-15 минут. При выполнении упражнений должен соблюдаться баланс между состоянием покоя и временем нагрузки на суставы. Многим людям нужно давать отдых пораженным артрозом суставам каждые 4-5 часов это необходимо для регенерации хряща сустава. Упражнения выполнять плавно, амплитуду движений увеличивать постепенно. Делая упражнения, сосредоточьтесь на больном суставе, представьте себе, как к колену приливает кровь и сустав восстанавливается.

Прежде всего, следует выполнять физические упражнения каждый день, причём по несколько раз в день! Уже одного этого часто бывает достаточным, чтобы значительно приостановить развитие болезни. Обувь должна быть удобная, и желательно, чтобы в неё были вставлены специальные ортопедические стельки. Нужно применять приспособления для разгрузки суставов — наколенники, супинаторы.

Упражнения

Если выполнять эти упражнения каждое утро по 5-10 раз через день, то суставы будут намного подвижнее.

В положении лежа:

  • вытягиваю руки вдоль тела, тяну пальцы ног на себя, затем оттягиваю носочки назад;
  • руки к плечам, локти вперед, развожу локти в стороны — вдох, свожу — выдох;
  • руки вдоль туловища, попеременно отвожу то левую, то правую ногу в сторону и обратно;
  • руки к плечам, выполняю круговые движения согнутыми руками вперед-назад;
  • руки разведены в стороны, выполняю повороты корпусом то вправо, то влево.

Лежа на боку:

  • сгибаю и разгибаю ноги в коленях;
  • медленно отвожу ногу в сторону и возвращаю назад;
  • сгибаю и разгибаю ту ногу, которая оказалась сверху.

Лежа на животе:

  • поочередно невысоко поднимаю и опускаю ноги;
  • выполняю движение ногами как при плавании в воде.

Очень важно первый сеанс гимнастики провести утром, прежде чем человек встанет на ноги и начнет ходить. Затем упражнения следует выполнять еще три раза в день. После вечернего сеанса рекомендуется наложить на больной сустав полуспиртовой согревающий компресс. А перед сном принять теплую (36-36,5°) хвойную ванну. Это будет служить комплексом домашнего лечения.


Источник: http://prosustavy.com/bolezni/artz/deformiruyushhij-artroz-kolennogo-sustava.html



Артроз коленного сустава (гонартроз причины, симптомы и) Боль сзади со спины отдает под лопатку

Лечение при артрозе и артрите коленного сустава Лечение при артрозе и артрите коленного сустава Лечение при артрозе и артрите коленного сустава Лечение при артрозе и артрите коленного сустава Лечение при артрозе и артрите коленного сустава Лечение при артрозе и артрите коленного сустава